Тайчи - Цигун. Форма Тринадцать движений [Мантэк Чиа]
Ссылка на картинку
Уникальность этого курса в том, что Мастер Чиа показывает не только техники рукопашного боя, в том числе "одиночный клюв", но он учит правильно выстроить "конструкцию", показывая откуда берется сила, то есть каким образом тело становится несокрушимым.
Формат: Видео
Качество: DVD-rip
С переводом на русский
Длительность: 57 мин.
Все DVD-rips на этом сайте выложены мной с русским переводом