Как обрети спокойную и счастливую жизнь без тревоги, депрессии и панических атак.
Разберем механизмы возникновения тревоги
Проработаем все первопричины неврозов и тревог (корень проблемы!)
Справимся с паническими атаками
Поймем почему не во всех случаях помогает поведенческая терапия
Разберемся когда нужны медикаменты, а когда можно обойтись без них
Разберем вторичную депрессию которая часто сопровождает тревожность
Вы научитесь не создавать иллюзию безопасности через постоянный контроль, вы почувствуете настоящую безопасность и спокойствие после проработки тревоги