[Центр Практика] Колени по методу Франклина [Людмила Бабанская]
Ссылка на картинку
Колено является самым большим и самым сложным суставом в теле человека. Оно представляет собой уникальный механизм с подвижными поверхностями и сложной системой мягких тканей.
Неоптимальное выравнивание и отсутствие необходимой тренировки может стать причиной боли в коленях из-за перенапряжения связок, сустава и мышц.
Узнайте, как образы помогут сделать ходьбу и бег более эффективными и приятными.
На семинаре вы:
Получите представление о строении и функции колена.
Научитесь визуализировать функцию колена, опираясь на его строение.
Узнаете, почему колено не является шарнирным суставом.
Узнаете, как колено связано с вашим бедром и стопой.
Освоите понятие «ритм костей» колена: «Вращайся, скользи и крутись!»
Откроете для себя образы, которые сделают ходьбу и бег более эффективными, приятными и легкими.
В процессе обучения вы узнаете:
Как легко и системно помогать людям лучше двигаться.
Что на самом деле представляет собой связь тела и разума, и как как личная практика метода может зарядить вас энергией для работы с другими и улучшить вашу функциональность.
Отработка самых эффективных команд, помогающих сделать ваши тренировки полезными и приятными
Как за считанные минуты почувствовать себя в собственном теле на отлично, и как научить этому других.
Практические открытия о реализации функции в теле; от биомеханической синхронизации к движению, доведенному до совершенства.
Аттестация в качестве тренера программы «Колени» по методу ФРАНКЛИНА® с правом проведения практических семинаров и еженедельных тренировок.
Шаги и инструменты, необходимые для достижения устойчивых позитивных изменений в собственном теле и у клиентов.